Žizele Bundhena dabiski kļuva par viņas jaunākā meditācijas projekta modeli. 40 gadus vecais vīrietis trešdien iegāja vietnē Instagram dalīties ar jaunās epizodes par apzinātības lietotni Insight Timer.
Divu bērnu māte epizodes pavadošajā fona attēlā izskatījās neticami, ģērbies sarkanā bikini lecot jūrā saulrietā.
LASĪT: Žizele Bundhena apvaino jogas fotogrāfijas pie baseina
Mēneša sākumā Žizele Instagram vietnē bija kopīgojusi fotoattēlu, kurā reklamēja savu atrašanās vietu lietotnē. Attēls patika vairāk nekā 300 000 reižu, ieskaitot slavenās sejas Draugi zvaigzne Kortēnija Koksa .
Notiek atskaņotāja ielāde ...VIDEO: Izmēģiniet šo 15 minūšu treniņu, lai veidotu savu figūru kā Žizele
līgavas māte tosti
Supermodelei ir apskaužama figūra, un tā uztur formu, regulāri vingrojot un līdzsvarojot uzturu. Žizele savā grāmatā atklāja savu diētu, Nodarbības: mans ceļš uz jēgpilnu dzīvi .
VAIRĀK: Žizele Bundhena iepriecina fanus ar retu divu bērnu fotogrāfiju
VAIRĀK: Žizele Bündhena dalās ar neticamu bikini selfiju un aicina fanus būt laipniem
Grāmatā viņa atklāja, ka līdz pusdienu laikam divas reizes nedēļā gavē. 'Es vienmēr jūtos neticami enerģisks no šī mini ātrā ātruma,' viņa atklāja.
Žizele Bundhena saulrietā izskatās neticami sarkanā bikini
'Tas prasa daudz enerģijas, lai mūsu ķermenis sagremotu ēdienu, ko mēs ēdam, un es domāju, ka ir laba ideja dažreiz atpūsties mūsu gremošanas sistēmai.'
Žizele un viņas vīrs Toms Breidijs, kā arī abi viņu bērni septiņi Vivians un desmit gadus vecais Bendžamins arī visi galvenokārt ir lietojuši augu valsts uzturu.
VAIRĀK: Žizele Bundhena kļūst par Stella McCartney 'ilgtspējīgu kleitu'
Tas ietver organiskas un vietējas sastāvdaļas, daudz dārzeņu un augļu, pilngraudu un neregulāru jūras gaļas gaļas gabalu, kas pievienots maisījumam.
Brazīlijas supermodelis ar jogu uztur formu
Kad runa ir par vingrošanu, Žizelei patīk bokss un joga, un viņa regulāri dalās ar sociālajiem tīkliem ar fotogrāfijām, kurās viņa piedalās šajās aktivitātēs.
Pandēmijas laikā Žizele un viņas ģimene uzturas savās ģimenes mājās Kalifornijā.
VAIRĀK: Žizele atklāj savu slēpto talantu neticamajā Instagram videoklipā
Žizele saviem bērniem pandēmijas laikā ir iemācījusi uzmanības pievēršanas nozīmi un nesen ievietoja bildi, kurā viņa un Vivian meditē pludmalē.
Žizele ar abiem bērniem Bendžaminu un Viviānu
Punktu mamma arī veicina empātijas nozīmi ar saviem bērniem. Pagājušajā gadā viņi ar viņas bērnu palīdzību izgatavoja zīmes, ko ievietot vietnē Instagram, un mudināja cilvēkus grūtā laikā rūpēties par otru.
Žizele ziedoja daudzām organizācijām visā pasaulē un pateicības vēstījumus dalījās arī veselības aprūpes darbiniekiem.
Lasiet vairāk MĒS ESAM ASV stāstus šeit
Patīk šis stāsts? Pierakstieties mūsu informatīvajā izdevumā, lai citi šādi stāsti tiktu piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
