Kā spa kā profesionālis, pat ja tā ir jūsu pirmā reize Marta Stjuarte

Šis ir jūsu galvenais ceļvedis, kā atpūsties un atsvaidzināties pirms lielās dienas.

2017. gada 27. janvāra reklāma Saglabāt Vairāk

Kredīts: Pieklājīgi no Parker Palm Springs

Ja pirmo reizi apmeklējat spa, jūs, iespējams, nezināt, ko sagaidīt, ejot pa šīm durvīm. Neuztraucieties - mēs esam ieguvuši jūsu drošo ceļvedi, kā pārvietoties šo sienu iekšpusē (relaksācijas pilns!).

Labākie kāzu ādas kopšanas līdzekļi

Pirms ienirt, jums vajadzētu iepazīties ar dažādiem spa veidiem:

Galamērķa spa

Kas tas ir? Pilnīgi aizraujošs un bieži vien viss iekļauts, galamērķa spa ir vērsts uz labsajūtu un prāta, ķermeņa un gara izlīdzināšanu, izmantojot spa pakalpojumus, veselīgas maltītes, jautras aktivitātes, informatīvas nodarbības un bezgalīgas iespējas svīst.

Ko sagaidīt: Pilns maršruts. Šī ir vieta, kur jūs varat izvēlēties taro karšu lasīšanu vai rokraksta analīzi, kā arī iespēju uzbūvēt terāriju vai iemācīties dīdžeju (varbūt prasme parādīt jūsu reģistratūrā?), Kas viss ir kārtīgi ieplānots starp jogu, masāžas un skrubji. Jūs saņemsiet arī daudz vadlīniju un atbalsta, kā dzīvot veselīgāk.

Kūrorts vai viesnīcas spa

Kas tas ir? Šeit spa ir tikai viena no naktsmītnes piedāvātajām ērtībām. Kūrorts var piedāvāt jautras nodarbes, piemēram, gatavot demonstrācijas un izjādes ar zirgiem, taču tai nav plaša fitnesa nodarbību saraksta vai galamērķa spa izglītības sastāvdaļa.

Ko sagaidīt: Vairāk pašpārliecināta pieredze. Spa apmeklēšana ir tikai daļa no jūsu apmeklējuma. Atlikušo laiku varat veltīt naktsdzīvei, muzeju braucieniem vai citām novirzēm kopā ar draugiem.

kā padarīt sirdis origami

Dienas spa

Kas tas ir? Kā norāda nosaukums, tas ir labākais risinājums, kad jums nav daudz laika. Tiek piedāvāts plašs lutināšanas pakalpojumu klāsts, taču fitnesa un labsajūtas aktivitāšu ir maz, ja tādas ir.

Ko sagaidīt: Mini atkāpšanās. Lai uzlabotu pieredzi, rezervējiet vairākas procedūras, dodot laiku starp pakalpojumiem, lai baudītu spa atpūtas zonu, saunu, tvaika pirtis un iespējas veselīgai maltītei (vai šampanieša grauzdiņam!).

Pārtikas preču saraksts krāšņai ādai, matiem un nagiem

Tagad, kad esat izvēlējies sava spa veidu, šeit ir jūsu 10 soļu process, kā rezervēt, sagatavoties un atpūsties savā indulences dienā:

1. Negaidiet pakalpojumu rezervēšanu līdz pēdējai minūtei.

Kad esat rezervējis naktsmītnes, ieplānojiet spa procedūras. Tādā veidā jūs varat pārliecināties, ka saņemat vēlamos pakalpojumus, pirms tiek izmantotas visas galvenās laika nišas.

betona baseina klāja plaisu remonts

2. Ierodieties ar laiku, ko izmantot.

Lielākajā daļā spa ir atpūtas telpas, kur jūs varat atspiest iepriekšēju apstrādi ar tēju un uzkodām (un dažreiz arī vīnu!). Šajā laikā jums var lūgt aizpildīt dokumentus, tāpēc noteikti atzīmējiet, kurus produktus vai receptes - gan uzņemtos, gan aktuālos - jūs lietojat, jo tie var ietekmēt to, ko terapeits izvēlas jums. Neaizmirstiet izcelt medicīniskos apstākļus, piemēram, vilkainu celi, tāpēc terapeitam ir heads-up.

3. Bloķējiet tālruni un vērtslietas.

Viss spa mērķis ir atvienot no tīkla. Bet, ja jūs nevarat dzīvot, neuzņemot dažus attēlus, ārstēšanas laikā izslēdziet zvana signālu un ievietojiet tālruni halātā. Kas attiecas uz rotaslietām: tas vienkārši būsit jūs un jūsu halāts (un pat tas ne vienmēr būs uz ķermeņa). Jūsu iecienītajiem auskaru pāriem būs pārāk viegli pazust.

4. Nododiet smaržas.

Tas apgrūtina apkārtējos, un, ja jūs darāt visu, kas saistīts ar aromterapiju, jūsu aromāts var pārspēt ēteriskās eļļas, atņemot jums to labumu.

5. Apsveriet sava terapeita dzimumu.

Varbūt jums būtu ērtāk, ja sieviete noberztu. Vai arī jūs jūtat, ka tikai vīrieša lielās rokas var izvilkt mezglus no muguras. Neatkarīgi no vēlmēm, informējiet rezervētāju, kad norunājat tikšanos. Lielākā daļa kūrortu var apmierināt šādus pieprasījumus, ja tie ir izteikti iepriekš.

kā ļoti ātri atbrīvoties no saaukstēšanās

6. Atcerieties, ka jūs esat priekšnieks.

Ja kaut kas nav pēc jūsu patikas, sakiet, temperatūra ir pārāk karsta, vai arī terapeits liek jums čīkstēt sāpēs. Neviens spa nevēlas, lai viesi būtu nelaimīgi, it īpaši, ja problēmu var novērst nekavējoties.

7. Sagatavojies iet kails.

Tas jo īpaši attiecas uz ietīšanu, masāžu un skrubi. Bet pat tad, ja jums ir sejas kopšana, terapeits, visticamāk, lūgs noņemt augšdaļu, lai viņa varētu masēt krēmus uz kakla un krūtīm. Atcerieties: tie ir profesionāļi, un viņi visu savu kalpošanu jūs aplaupīs, lai saglabātu jūsu pieticību, neatstājot jūs kailu kā jaņiks. Joprojām ideja nav apmierināta? Informējiet darbiniekus (atcerieties, ka jūs esat priekšnieks!), Un viņi var jūs piesaistīt ar papīra apakšbiksītēm vai citādi mēģināt jūs mierināt.

8. Padomājiet par savu pakalpojumu kārtību (un kad vēlaties ēst).

Katy Perry Russell zīmola kāzu bildes

Dodiet sev stundu vai divas stundas, lai sagremotos pirms ķermeņa kopšanas, vai arī nedaudz ēdiet pirms masāžas. Ieplānojiet masāžas pirms sejas kopšanas, vai arī visi produkti, kas uzklāti uz jūsu ādas, var atdalīties no sejas šūpulīša. Manikīra un pedikīra plāns ir pēdējais.

9. Pagaidiet dušu vai kosmētiku.

Jūs maksājāt par visiem šiem ādu palutinošajiem krēmiem un eļļām, tāpēc dodiet pietiekami daudz laika, lai absorbētu to priekšrocības. Ja jūs absolūti nevarat
ejiet ar kailām pēc sejas, vienkārši veiciet acis un lūpas, lai pārējā āda varētu elpot.

10. Neaizmirstiet atstāt mazliet kaut ko aiz muguras.

Un ar to mēs domājam dzeramnaudu. Dzelzceļa naudas bieži tiek iekļautas pakalpojuma cenā galamērķa kūrortviesnīcās un dažos kūrortos; noteikti pārbaudiet, kad ieplānojat tikšanos. Pretējā gadījumā 15 līdz 20 procenti ir standarta. Skaidrā nauda vienmēr tiek novērtēta, un daudzi kūrorti pat neļauj jums ievietot padomus uz jūsu kredītkartes.