Sanitārākais veids, kā uzglabāt zobu suku (un kā to uzturēt tīru)

Mēs lūdzām zobārstniecības ekspertus nosvērt, kur to glabāt vannas istabā.

Sākot ar stafilokoku un beidzot ar E. Coli, baktērijas plaukst uz jūsu zobu sukas. Padomājiet par to: jūsu zobu birste dzīvo netālu jūsu tualete , kas- kad jūs nomazgājaties ar sēdekli, kas nav pārklāts, izsmidzina gaisā daļiņas, kas var nokļūt uz jūsu sariem. (Pat mazgājot rokas, zobu birste var nonākt baktēriju ugunsgrēka līnijā, ja tā ir pietiekami tuvu ūdenim, kas jāizliet.) Baktērijas uz jūsu zobu birstes var izraisīt sliktu elpu, smaganu slimības un zobu bojāšanos. Tātad, kur ir drošākā vieta, kur ievietot zobu suku? Mēs lūdzām zobārstniecības ekspertus izsvērt, kā pareizi uzglabāt šo rīku, kā arī viņu galvenos padomus, kā to katru dienu uzturēt tīru.

Saskaņā ar Jeffery Sulitzer, D.M.D., SmileDirectClub & s galvenais klīniskais darbinieks, jūs varat darīt tikai tik daudz, lai zobu sukā nebūtu mikrobu. 'Patiesībā,' viņš saka, 'tas nekad nebūs pilnīgi sterils. Lai arī kādā vidē jūs plānojat turēt mūsu zobu suku, tajā joprojām atradīsies mikroorganismi. Tomēr tā turēšana tālu no tualetes ir lielisks sākums. 'Pārliecinieties, ka jūsu zobu birste atrodas veselīgā attālumā no tualetes un izlietnes, kā arī no visiem tīrīšanas līdzekļiem,' kas arī var ietekmēt saru veselīgumu, saka Džeremijs Krels, D.M.D., mutes veselības uzņēmuma zobārstniecības direktors. quip . Bet neuzglabājiet to zāļu skapī vai nu: 'Birstes paslēpšana skapī vai atvilktnē novērš gaisa plūsmu, un mitra otas galva ir baktēriju un pelējuma augsne,' skaidro Krels.

Tas pats attiecas arī uz zobu sukas turēšanu jebkāda veida slēgtā gadījumā: 'Tā uzglabāšana ir kaitīgāka,' saka Sulicers, 'jo tas neļauj pilnībā izžūt.'

SAISTĪTĀS: 9 ZĪMES, KA KAUT KAS NAV TIESĪBAS AR JŪSU ZOBU VESELĪBU

Eksperti ir vienisprātis, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūsu zobu birste spēj izžūt, un jūs varat palīdzēt šajā procesā. Pēc rūpīgas izskalošanas, ja iespējams, uzglabājiet to stāvus, kas ļaus mitrumam plūst pa suku, nevis baseinu pie galvas, saka Sulicers. Neatkarīgi no tā, pārliecinieties, vai nomaināt zobu suku vai zobu suku vismaz reizi trijos mēnešos vai ātrāk, ja pamanāt, ka sariņi degradējas pēc kvalitātes, instruē Sulitzer. Nevilcinieties nomainīt zobu suku, kas ir kļuvis slikts: 'Jūs varat pateikt, jo sari sāk locīties un sarauties; kad tas notiek, tas vairs netīra zobus pareizi, 'viņš saka.

Zobu birstes dzīves laikā to var periodiski “dezinficēt”, iemērcot otas galvu mutes skalojamā ūdenī vai pat destilētu balto etiķi līdz astoņām stundām, saka Sulicers. 'Daudzi no maniem pacientiem to darīs un nakti iemērc suku,' viņš paskaidro. Bet, 'ātrāks variants būtu verdošs ūdens: jūs varat viegli maisa zobu suku ūdenī, un tas prasa tikai apmēram 10 minūtes, lai pilnībā notīrītu suku.' (Tikai piesargāties no tvaika!)

Bet neuztraucieties pārāk daudz: 'Kaut arī ir svarīgi ierobežot kaitīgās baktērijas, nedodiet zobu suku citiem, it īpaši, ja jūs atveseļojaties, piemēram, no saaukstēšanās - mūsu rīcībā nav pētījumu, kas liecinātu par sanitāriju. jūsu zobu birste samazina iespēju saslimt ar slimībām, ”saka Krels. 'Neatkarīgi no tā, vai tā ir specializēta sanitārijas ierīce vai antibakteriāla mutes skalošana, nav pierādījumu, kas apstiprinātu, ka šīs metodes būtiski ietekmē jūsu zobu sukas veselību. Pieņemot, ka mutē un tās tīrīšanas rīkos vienmēr būs dažas baktērijas, jūs jau esat ceļā uz lielisku mutes kopšanu. '

Komentāri