Dveins Džonsons , pazīstams arī kā The Rock, nav svešinieks nogurdinošajiem trenažieru zāles treniņiem un veselīgam uzturam - lai pierādītu, skatieties viņa tonizēto ķermeņa uzbūvi un muskuļu definīciju.
LASĪT: 11 romantisku maltīšu komplekti mājīgām Valentīna dienas vakariņām
Tāpat kā visi pārējie, arī Dveins laiku pa laikam atslābina diētu un ļauj sev kādu kārumu - un vai puika to izmanto maksimāli!
The Ballers zvaigznes devīze ir: 'Nekrāpiet sevi, izturieties pret sevi' un tieši to viņš dara, kad ir mājās ar sievu Lorēna Hašiana un viņu abas piecas meitas Jasmīna un divas Tiana.
Notiek atskaņotāja ielāde ...SKATĪTIES: Dveinas Džonsones meita Tiana vislabāk reaģē uz tēva izskatu
Ir ziņots, ka daži no viņa ēdieniem satur 6000 kalorijas , ar ēdieniem, sākot no milzu pankūku torņiem līdz suši galdam, kas varētu pabarot ģimeni - nodrošinot viņam daudz enerģijas, lai atgrieztos pie svara.
Apskatiet ēdienu, ko Dveins ēd, lai veicinātu fitnesa nodarbības ...
Klints neko nedara uz pusēm, ieskaitot ātrās ēdināšanas pasūtījumu! Viņa mielasts ietvēra divus pildītus bekona dubultos siera burgerus, dubultos kartupeļus un kečupa un rančo mērci - tos visus nomazgāja tekila no viņa paša zīmola Teremana.
VAIRĀK: Dveins 'The Rock' Johnson dalās ar neticamu sporta zāles selfiju
VEIKALS: Mūsu iecienītākās šokolādes kavē laicīgu pirkšanu Valentīna dienai
Cik garšīgs izskatās šis deserts? Dveins mielojās ar visu mājās gatavotu ābolu kurpīti, kas pasniegts kopā ar divām kannām saldējuma - šokolādes gooey braunijs un divkāršā vaniļa.
kā cept vistas krūtiņas
Beļģijas vafeles vairs neizskatīsies tāpat kā pēc tam, kad esat pamanījis Ātrs un bez žēlastības aktiera versija. 'Pusdienas brokastu krāpšanās maltīte no vafelēm, banāniem un zemesriekstu sviesta. Šis taimeris man dod nelielu ogļhidrātu, cukura un tauku daudzumu - ja jūs varat atrast atbilstību savam treniņam un diētai - šādas maltītes iet garu ceļu, jo jūsu muskuļi, ķermenis un izziņa to visu absorbē, lai mēs darbotos optimālā līmenī, ' viņš uzrakstīja.
Vai nevarat izvēlēties tikai vienas brokastis? Ir zināms, ka Dveins izvēlējās vairākus, ieskaitot šo, kurā ir rīsu krēms ar medu, bageli, olām un garšvielām bagātu bifeļu, ko viņš ēda kā 'Svētdienas rīta (pirms treniņa) brokastis.'
Mēs visi esam dzirdējuši par franču grauzdiņiem, bet tagad Dveins ir atklājis pats savu omulīgo recepti ar nosaukumu “Rock Toast”. Tas sastāv no četru collu brioche franču grauzdiņa, zemesriekstu sviesta, kokosriekstu sīrupa ar Teremana, putukrējuma un grauzdētām kokosriekstu skaidiņām, kas samērcētas vairākā tekilā.
SAISTĪTĀS: 20 populārākās pīrāgu receptes, tostarp karalienes un prinča Viljama izlases
kā apprecēties kruīzā
Pēc šķīvja, kas bija pilns ar lasi un avokado suši, dotais tētis maltīti pabeidza ar diviem milzu šokolādes cepumiem šķīvja lielumā - yum!
Vēl viens no Džumanji zvaigznes parakstu receptes ir dubultas mīklas picas. Viņš paskaidroja Instagram: 'Kur man picu gatavotājs burtiski izmanto divas mīklas, lai pagatavotu vienu pīrāgu - ļoti iesakām pamēģināt. Siers un havajietis. '
Pat to, kas ir tik vienkāršs kā bolognese spageti, var pārvērst par dekadentu maltīti, kad The Rock palielina porcijas lielumu!
VEIKALS: 17 labākie virtuves sīkrīki zem £ 15, kas pārveidos jūsu virtuvi (un jūsu dzīvi)
