Tas ir tas, ko snooping dara jūsu attiecībās

Padoms: Tas nepalīdz.

Snoopēšana var ārkārtīgi kaitēt jebkura veida attiecībām, bet īpaši romantiskām. Neatkarīgi no tā, vai tas šķiet tikpat nekaitīgs kā jūsu partnera mobilā tālruņa apskate, kamēr viņš atrodas vannas istabā, vai klausoties telefona sarunā, kurā viņai ir māte, jūs joprojām esat iebrukt jūsu nozīmīgākajā citā privātumā . 'Kad jūs meklējat informāciju par sava partnera dzīvi, apejot viņa muguru un kļūstot par slepeno aģentu, jūs snoopat,' saka Aprīlis Masini , attiecību un etiķetes eksperte un autore. 'Turklāt runāšana ar sava partnera draugiem un vecākiem aiz viņa vai viņas muguras par kaut ko, ko jūs zināt, ka viņš vai viņa drīzāk nevēlas izrakt.'

kā tīrīt noslēgtas betona grīdas

Vienkāršs un vienkāršs: lielākā daļa cilvēku var atzīt, ka attiecībās ir šņācis šur tur, taču, ja atklājat, ka to darāt regulāri, tas var liecināt par nopietnām jūsu attiecību problēmām. Visnelabvēlīgākais snoopēšanas blakus efekts ir tas, ka tas mazina uzticību, kuru esat izveidojis starp jums - kritisks elements jebkurai nopietnai savienībai. 'Snooping par savu partneri var likt viņiem domāt, ka jūs šaubāties par viņu spēju būt uzticīgam un pieņemt pareizus lēmumus,' saka Ronda Ričards-Smita , LCSW, psihoterapeits un attiecību eksperts. 'Ja jūsu partneris uzskata, ka jums trūkst ticības viņiem, tas var izraisīt vēl dziļāku komunikācijas pārtraukumu.'

SAISTĪTĀS: VEIDI, KĀ JŪSU ATTIECĪBAS VAR IEGŪT NO PĀRU PADOMĀŠANAS

Tas arī veicina nepārtrauktu viltību. Tāpat kā jūs vēlaties paļauties, ka jūsu partneris neaizies aiz muguras un kaut ko nedarīs, jūsu partneris vēlas paļauties, ka arī jūs nedarīsit to pašu. Džonatans Benets , sertificēts konsultants un attiecību treneris, saka, ka konsekventa aiziešana aiz muguras var pastiprināt šo viltīgās uzvedības modeli, kas grauj jūsu partnerības pamatu. 'Tā vietā, lai sazinātos ar pārliecību, jūs attīstāt viltības modeļus, un tā ir uzvedība, kas ilgtermiņā var kaitēt attiecībām,' viņš paskaidro.

Kā snooper, darbība pati par sevi var izraisīt paranoju. Kad jūs pieradīsit pastāvīgi mēģināt uzzināt slēpto informāciju par savu partneri, jūs varat nonākt problēmu atrašanas ciklā, kur tādu patiešām nav, piebilst Benets. Galu galā snoopēšana “ved jūs uz paranojas ceļu”, un tas, kas sākās kā neregulāra snoopēšana, var pāraugt kompulsīvā ieradumā. Citiem vārdiem sakot, kad cilvēki sāk šņākt, viņiem bieži rodas problēmas apstāties. 'Piekļuve slepenai informācijai dod viņiem iespēju, un viņi priecājas uzzināt vairāk,' skaidro Masini. 'Viņi pamostas agri, nakts vidū un vairāk riskē, lai iegūtu vairāk laika. Pirms viņi to zina, daudzi cilvēki dod priekšroku snooping pār to, kas parasti ir viņu reālā dzīve. '

SAISTĪTĀS: 8 ATTIECĪBU NOTEIKUMI, KAS PILNĪGI VAR BŪT SALŪDZI

Vēl viena snoopēšanas blakusparādība bieži vien ir komunikācija starp jums un jūsu nozīmīgo otru. 'Partneri, kurus bieži pieskata, pauž neapmierinātību un vilšanos,' skaidro Ričardss-Smits. 'Kad sienas sāk celties, atklāta un godīga dialoga veikšana var ievērojami samazināties.' Par laimi, pat tādas attiecības, kas saistītas ar šņaukšanos, var tikt izglābtas. Labākais, ko darīt snoopošajam partnerim, ir apspriest viņa vai viņas bažas. 'Ja jūs baidāties tikt nodots vai melots, vai ja jūs baidāties uzdot jautājumus, jo atbildes var jūs pievilt, tagad ir pienācis laiks atklāt šīs daļas, kas jūs esat,' saka Masini. 'Attiecības nevar kļūt intīmas, ja abi cilvēki nav gatavi būt godīgi. Pat ja godīgums rada diskomfortu, tas ir svarīgi. '

Pēc tam jums būs jāsamierinās ar jūsu snooping iemeslu. Ja jūs baidāties, ka jūsu partneris krāpj, atzīstiet šo faktu. Ja jūs baidāties, ka partneris ir pametis darbu un vēl nav jums teicis, vai arī jūs izmantojat pensijas naudu hobija finansēšanai, visi to slepeni pieņem, 'saka Masini. 'Izpratne par savas uzvedības iemeslu ir pirmais solis, lai palīdzētu sev un savām attiecībām.'

Dienas beigās ir svarīgi atcerēties, ka neviens nav ideāls. 'Visi pieļauj kļūdas, un, ja jūs visu uzlūkojat kā & amp; pierādījumus & apos; pierādot sava veida sliktu izturēšanos, jūs saindēsiet attiecības, 'piebilst Benets. 'Ja redzat pārliecinošus pierādījumus par sliktu izturēšanos, neignorējiet tos, bet arī nepūtiet visu ārpus proporcijas.'

kā krāsot ar ūdens krāsām

• Vai Kourtney Kardashian un Travis Barker tikko apprecējās Lasvegasā?
• Megana Mārkla un princis Harijs veido Netflix sēriju
• Ko darīt, ja divi jūsu kāzu pārdevēji patiešām nesaskaras
• Spice Girl Emma Bunton ir precējusies!

Komentāri