Kellija Ripa ir slavena ar slaido figūru un gadu gaitā ir runājusi par savu veselīgo dzīvesveidu, kas ietver regulāras treniņu sesijas un tīru ēšanu.
The Dzīvo kopā ar Kelliju un Raienu zvaigzne ir arī pārtrauca alkohola lietošanu , kas viņai palīdzēja saglabāt slaido ķermeņa uzbūvi.
Tomēr bijušais Visi mani bērni zvaigzne arī nebaidās sevi ārstēt, īpaši koronavīrusa pandēmijas laikā.
Nesenās intervijas laikā Džimijs Kimmels Tiešraide jūlijā zvaigzne pajokoja, ka ir nomaldījusies no savas stingrās rutīnas. 'Es ēdu cietu pārtiku. Es neievēroju visu šķidro diētu, bet esmu ar visu ogļhidrātu diētu. ' viņa teica.
VAIRĀK: Kellija Ripa demonstrē savu neticamo abs ar divdaļīgu Halloween apģērbu
Notiek atskaņotāja ielāde ...VIDEO: Kellija Ripa tādu, kādu vēl nekad nebiji redzējusi
Ko Kellija Ripa ēd brokastīs?
Kellijai Ripai ir savlaicīgs sākums, viņa ceļo jau no pulksten 4.30 Dzīvo kopā ar Kelliju un Raienu .
Zvaigzne iepriekš stāstīja Labu apetīti ka viņa neēd brokastis, pirms pabeidz izrādes ierakstīšanu. Viņa teica: 'Pie viesdatora tērzēšanas galda Man būs trīskāršā vājpiena latte ... es uzskatu, ka, ja es ēdu iepriekš, es vienkārši izdaru gremošanas skaņas. '
LASĪT: Kellijas Ripas foajē Ņujorkas pilsētas namā jums radīsies drebuļi
Kellijas Ripas ikdienas uzturs ir neticami veselīgs, taču arī viņai ir krāpšanās dienas!
Zvaigznei ir salds zobs, un brokastīs viņai patīk nodoties veselīgam “šokolādes” čia sēklu pudiņam. Tas ietver kokosriekstu ūdens, beznodokļu dateles, kakao, Indijas riekstu un kokosriekstu eļļas sajaukšanu.
kleita ziemas kāzām
Kellija arī stāsta par olbaltumvielu batoniņiem Laba mājturība : 'Pēc darba man būs olbaltumvielu batoniņš un dažas linšķiedru uzkodas ... uzkodām, Man vienmēr ir Pepperidge Farm zelta zivtiņa. Es nevaru no tiem atteikties. '
Nedēļas nogalē Kellija sevi cienā ar pagatavotām brokastīm
Svētdienās Kellija gatavo brokastis sev un vīram Markam Konsuelosam un viņu bērniem. Runāt ar Labu apetīti , viņa teica:
'Svētdien ir pilnas karstas brokastis. Viņi nav bez taukiem, bet ir garšīgi. '
GALERIJA: 18 episkas slavenību mājas sporta zāles
Ko Kellija Ripa ēd pusdienās?
Pusdienās Kellijai parasti ir salāti vai jogurts un mellenes, lai gan zvaigzne atzina, ka tas, kā viņai patīk pasniegt jogurtu, nav populāra bērniem.
Viņa teica Labu apetīti : “Beztauku grieķu jogurts. Kaut arī mani bērni to neizbauda tā, kā es to daru - ja vien es nelieku medu un granolu un nelieku tai izskatīties pēc kāda parfēta - tas ir obligāti . Arī: puse un puse. Lielākoties mums ar Marku ir ļoti tīras diētas. Bet kafijā mēs mīlam krējumu.
VAIRĀK: Kellijas Ripas īsā frizūra liek faniem runāt jaunākajā fotoattēlā
Kellija un Marks Konsuelos abi ir tīras ēšanas cienītāji
'Mums ledusskapī vienmēr ir arī puravi. Maniem bērniem patīk puravi. Tas ir tas dārzenis, kuru jūs pārsteigtu, ka bērni vēlētos, bet viņi to mīl. '
Ko Kellija Ripa ēd vakariņās?
Vakariņās Kellija parasti ēd salātus vai zupu. 'Vakariņās es ēdu tonnu dārzeņu - un salātus, zupu vai vieglu zivju gabalu.' viņa teica Laba mājturība .
'Es cenšos, lai man nebūtu pārāk daudz siera vai pārāk daudz pārtikas ar augstu tauku saturu, kaut arī es tos mīlu.
VAIRĀK: Kellija Ripa apkauno meitu Lolu, atstājot Marku Konsuelu šokētu
Live kopā ar Kelliju un Raienu zvaigzne darbojas katru dienu
'Es negribētu neko vairāk kā to, ka katru dienu būtu picas un frī kartupeļi, bet es cenšos ierobežot šos ēdienus reizi nedēļā.'
Vai Kellija Ripa lieto alkoholu?
Kellija intervijas laikā atklāja, ka pārtrauca alkohola lietošanu 2017. gadā Cilvēki . 'Es izdarīju prātīgu mēnesi - to darīja visas manas draudzenes, mēs to darījām visi kopā - es vienkārši nekad pie tā neatgriezos,' viņa teica. 'Tas jutās lieliski, es jutos kā izskatījies lieliski, es jutos kā nejūtos paģirās.'
Cik bieži trenējas Kellija Ripa?
Kellija strādā septiņas dienas nedēļā. Zvaigzne stāstīja Cilvēki : 'Tik daudz manas dzīves ir veltīts ideālai diētai, lieliskai uzturam, kam ir fitnesa rutīna, es varu atpalikt un praktizēt katru dienu, un es to daru, es vingroju septiņas dienas nedēļā . Man reti ir apkrāptu diena, diētiski. '
Patīk šis stāsts? Pierakstieties mūsu informatīvajā izdevumā, lai citi šādi stāsti tiktu piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
