Tā kā darbs mājās parasti ir ierasta parādība, mēs bieži atrodamies saliekušies pār mazu galdu, visu dienu sēžam uz dīvāna vai dažos gadījumos rakstām no savām gultām.
marta Stjuarte mīkstas vārītas olas
Ne visiem ir paveicies, ka viņiem ir mājas birojs (vai varbūt vienkārši laba stāja!), Un tāpēc šie sliktas darba pozīcijas var atstāt mūs ar sāpošiem muskuļiem, kuriem ļoti nepieciešama masāža. Šie muguras masieri palīdzēs visu, sākot no īpašām muskuļu sāpēm līdz vispārējai relaksācijai ...
VAIRĀK: Sejas masāža: kā to izdarīt mājās
Notiek atskaņotāja ielāde ...
SKATĪTIES: Kā rūpēties par savu garīgo veselību, strādājot mājās
Therabody Instagram slavenais muguras masieris
Vēlaties kaut ko grūti uztveramu? Šis lielgabals ir dārgs, bet nopietni efektīvs. Ir iemesls, kāpēc Therabody ir kļuvis par pasaules vadošo tehnoloģiju labsajūtas zīmolu.
Ierīces ir zinātniski kalibrētas ar 16 mm amplitūdu, lai nonāktu dziļi muskuļos un stimulētu siltumu un asins plūsmu, palīdzot ienest skābekli un atkritumus, uzlabojot muskuļu veselību un funkcijas. Šveicīgs!
Theragun Prime ierīce, 275 mārciņas, Terapija
PIRKT TŪLĪT
Labākais brīvroku aizmugures masieris
kāpēc karaliene parakstās Elizabete r
Šis aptverošais masieris ērti iekļaujas jūsu ķermenī, padarot to par lielisku iespēju, ja strādājat mājās, un jums pie galda ir nepieciešams zināms atvieglojums.
Kakla masieris, 46,99 mārciņas, Amazon
PIRKT TŪLĪT
VAIRĀK: 8 labākie sieviešu velosipēdi 2020. gadam: iedvesmojieties no ciklu mīlošām slavenībām
Labākais muguras masieris bez satraukumiem
Ja lielākā daļa spriedzes ir kaklā un plecos, spilvenam vajadzētu palīdzēt to novērst - it īpaši, ja tas ir piestiprināts pie krēsla augšdaļas. Šim ir četri apsildāmi masāžas mezgli, kas patiešām strādā jūsu muskuļos, un tas automātiski izslēgsies pēc 15 minūtēm, lai nodrošinātu, ka jūs tos nepārslogojat.
Bezvadu masāžas spilvens, 39,99 £, Amazon
PIRKT TŪLĪT
VAIRĀK: Vai jums ir trauksme Atpakaļ uz darbu?
Labākais muguras masieris
Ja jums ir nopietnas muguras sāpes, meklējiet masieri, kas uzbūvēts, lai izdarītu spēcīgu spiedienu uz visu muguru. Šim no HoMedics ir divas trases gan muguras, gan plecu masāžai ar dažādiem ātruma iestatījumiem. Tas ir arī iecienīts pircējs ar lieliskām tiešsaistes atsauksmēm.
Gēla muguras un plecu masieris, £ 149.99 , Amazon
PIRKT TŪLĪT
Labākais siltuma terapijas muguras masieris
kāzu frizūras uz augšu vai uz leju
Šajā rokas ierīcē ir karstā un aukstā iestatījumi, kas ir lieliski piemēroti, lai nomierinātu muskuļus un atslābinātu mezglus. Tas tiešsaistē uzvar pārsteidzošas atsauksmes, lai gan daži pircēji ir komentējuši, ka pēc kāda laika to var būt grūti izmantot - tas varētu būt lieliska iespēja pāriem.
Reviber karsto un auksto sitaminstrumentu masieris, 89,99 mārciņas, Argus
PIRKT TŪLĪT
Labākais muguras masieris stiepšanai
Šis masieris ir izstrādāts, lai palīdzētu jums izstiept muguru - ideāli, ja visu dienu sēžat noliecies. Spiediena punkti izstiepjot masē mugurkaulu - viss, kas jums jādara, ir gulēt un atpūsties.
Muguras nestuves, no £ 14.44, Amazon
kā izgatavot betona formas
PIRKT TŪLĪT
Labākais aukstuma terapijas muguras masieris
Šis pieejamais mazais rokas veltnis ir viegli nopērkams, ja vēlaties atlasīt noteiktas vietas kājās, rokās vai plecos. Tas tomēr apgrūtina jūsu muguras sasniegšanu.
Masāžas rullīšu bumba, £ 9,99, Amazon
PIRKT TŪLĪT
Labākais budžeta elektriskais muguras masieris
eļļa uz betona kā nokāpt
Izvēlieties shiatsu masieri, kura ātrums ir atšķirīgs atkarībā no tā, cik lielu spiedienu vēlaties īstam ārstam. Tam ir trīs dažādi stiprinājumi un vāciņš, ko izmantot arī sejas masāžai.
Rokas shiatsu masieris, £ 39,99, H ollande un Barets
PIRKT TŪLĪT
Vieglākais budžeta muguras masieris
Daudzi fizioterapeiti iesaka šīs asās masāžas bumbiņas vingrinājumiem mājās - tās ir mazas, bet varenas! Izmantojiet, lai mazinātu spriedzi un sāpes, mērķējot uz sprūda punktiem. THei, to var izmantot arī uz pēdas, muguras, ap kaklu, pleciem un kā rokas masieri. Ideāli, ja jums ir budžets!
Spike masāžas bumbu komplekts 3, £ 8.95, Amazon
PIRKT TŪLĪT
Labākais mini masieris
Šo mini masāžas spilvenu var izmantot, atrodoties ceļā, un tas jūsu ērtībai ir piemērots ceļojuma izmēram. Ir elastīga siksna, kas ļauj to piestiprināt pie biroja krēsla, un pēc tam, kad tas ir pievienots, vienkārši sēdiet un atpūtieties ar četriem spiediena punktiem, kas masē rotējošos apļos, kā arī pēc izvēles siltuma režīmā. Šis lieliskais sīkrīks ir lieliski piemērots darbam ar mugurām, rokām un kājām, un tas ir vissvarīgākais darbs mājās.
Mini masāžas spilvens, 25 mārciņas, MenKind
PIRKT TŪLĪT
WE ARE izvēle ir redakcionāla un neatkarīgi izvēlēta - mēs piedāvājam tikai tos priekšmetus, kurus mūsu redaktori mīl un apstiprina. Mēs varam iekasēt daļu no pārdošanas vai citu atlīdzību no saitēm šajā lapā. Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet mūsu vietni BUJ lapa.
