Labākā ādas kopšanas kārtība taukainai sejas kopšanai

Veiciet šīs darbības, lai saglabātu spīdumu līcī visas dienas (un nakts) garumā.

Ja jūs kādreiz esat ieskatījies spogulī, lai redzētu spīdīgu seju, kas atskatās uz jums, jūs neesat viens - tik daudzas sievietes cīnās ar taukainu ādu. Par laimi, ir daudz ekspertu apstiprinātu veidu, kā rūpēties par šo konkrēto ādas tipu. Paturot to prātā, mēs izmantojām dažus nozares vadošos dermatologus, lai vienreiz un uz visiem laikiem noteiktu labāko ādas kopšanas procedūru taukainai ādai.

Atšķirība starp parmezānu un parmezānu reggiano

Saistītie: Labākā aplauzuma noņemšanas iespēja jums, pamatojoties uz jūsu ādas tipu

Pirmkārt, saprotiet, kas ir taukainas ādas tips.

Pirms ķeramies pie spīduma apkarošanas ar pārbaudītu režīmu, ir svarīgi vispirms saprast, kas ir taukaina āda ir . 'Dažiem cilvēkiem ir aktīvāki eļļas dziedzeri nekā citiem,' saka kuģa sertificēts dermatologs Dr. Džošua sastādītājs . 'Kad tiek ražots augsts eļļas līmenis, tā var atstāt ādu ar smagu vai taukainu sajūtu, ko mēs saucam par taukainu ādu.' Šī eļļas koncentrācija bieži sastopama T zonā (sastāv no pieres, deguna un zoda), kur atrodas visaugstākā tauku dziedzeru koncentrācija, kaut arī eļļa var rasties jebkurā sejas daļā.

Bet kas padara kāda cilvēka eļļas dziedzerus aktīvākus nekā citus? 'Taukainu ādu var izraisīt vairāki faktori, tomēr visbiežāk cēlonis ir iedzimts,' Dr Reičela Maimana saka, norādot, ka tie, kuriem ir taukaina āda, var dzirdēt, ka viņu vecākus piemeklēja līdzīgs liktenis. 'Pārmērīgs eļļas daudzums var būt arī paaugstināta hormona līmeņa rezultāts (kas var rasties pubertātes laikā), sievietes menstruālā cikla laikā, grūtniecības laikā un menopauzes laikā,' viņa piebilst.

Saprotiet, ka jums ir nepieciešama eļļa.

Eļļas dziedzeriem ir tas, ka līdzsvaroti tie labvēlīgi ietekmē ādas veselību un izskatu. Papildus sejas ādas mitrināšanai eļļas ražošana palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un citus kairinātājus, izspiežot tās caur porām un ārā no tām, skaidro kuģa sertificēts dermatologs Dr Ava Šambana . 'Tomēr, ja tas ir pārāk aktīvs, poras izplešas un piedzīvo atmirušo šūnu un dūņu rezerves, kas pielīp pie poru sienām, kas ir pārāk smagas, lai tos varētu izdalīt,' viņa saka. Eļļas pārpalikums, ko neizmanto dabiskai mitrināšanai, paliek uz ādas virsmas, radot spīdīgu izskatu.

Ēze jūsu ādu.

Ja jūs to lasāt, ir liela iespēja, ka jūs zināt, ka jums ir taukaina āda, vai arī jums ir tāda sajūta, ka varētu. Lai palīdzētu noskaidrot lietas, doktors Maimans saka paskatīties spogulī. 'Ja redzat lielas, paplašinātas poras, visticamāk, jūsu āda ir taukaina,' viņa saka. 'Vēl viens labs triks ir mazgāt seju un notīrīt to sausā veidā, pēc tam piecas līdz 10 minūtes vēlāk novērtēt ādu, nelietojot nevienu produktu. Ja jūsu āda jūtas saspringta un redzat zvīņošanos, jūsu āda ir sausa. Ja tas ir pilnīgi ērti, tas, visticamāk, ir eļļains. ' Sudraba odere? Dr Maimans saka, ka pētījumi un reālās dzīves pierādījumi liecina, ka cilvēkiem ar taukaināku ādu laika gaitā ir tendence attīstīties mazāk grumbu, salīdzinot ar tiem, kuru sejas krāsa ir sausāka.

Grāmatzīmē šīs sastāvdaļas.

Taukainas ādas apkarošanas triks ir zināt, kuras sastāvdaļas apkaro spīdumu - un no kurām pilnībā jāizvairās. Saskaņā ar kuģa sertificētu dermatologu Dr Melisa Kančanapoomi Levina , dibinātājs Visa dermatoloģija un klīniskais instruktors NYU Langone, pīlinga sastāvdaļas - domājiet, ka alfa hidroksi skābes, piemēram, glikolskābe un pienskābe, un beta hidroksi skābes, piemēram, salicilskābe, dara brīnumus, lai sadalītu atmirušās ādas šūnas un uzbūvēto sebumu, efektīvi attīrot poras, lai kodols. 'Salicilskābes eļļas mīlošo īpašību dēļ tas vieglāk iekļūst eļļas dziedzeros nekā alfa hidroksi skābes,' viņa paskaidro. 'Tiem, kuriem ir jutīgāka āda, mikroskopēti salicilskābes preparāti ir vienlīdz efektīvi, bet mazāk kairinoši.'

Papildus pīlinga skābēm, Dr. Maimans saka, ka jāņem vērā arī mitrinošā hialuronskābe (tas palīdzēs līdzsvarot jūsu ādas eļļas ražošanu, neaizsedzot poras), eļļas samazinošais niacinamīds un eļļu absorbējošais māls. Un neaizmirstiet par retinolu. ' Starp daudziem citiem ādas kopšanas ieguvumiem retinols daļēji ir novecojošs svētais grails, jo tas veido kolagēnu, 'viņa saka. 'Papildus tam, ka retinols palīdz atjaunot briestošu, jauneklīgāku ādu ar mazākām smalkām līnijām, tā nostiprina ādu un netīšām sašaurina poras, kā rezultātā samazinās eļļas ražošana un emisija.'

Kas attiecas uz sastāvdaļām, no kurām jāatturas? Dr Zeichners saka, ka jāatturas no smagajām eļļām, kas satur piesātinātus taukus, piemēram, avokado, kokosriekstu un olīvu, jo viņš saka, ka tie mēdz aizsprostot poras un var izraisīt izlaušanos un vēl lielāku eļļas ražošanu. Dr Maimans saka, ka ir arī laba ideja izlaist alkoholu no ikdienas, jo, lai arī to pārdod, lai noņemtu lieko eļļu, tas faktiski izžūst ādu un liek pat vairāk naftas ieguve.

Izstrādājiet rutīnu - sākot ar darba zirgu tīrīšanas līdzekli.

Taukainas ādas kontrolēšana sākas ar bezkomedogēnu tīrīšanas līdzekli bez eļļas. Konkrētāk, meklējiet tādu, kas sastāv no pīlinga salicilskābes vai, ja jūsu āda ir reaktīvākā pusē, glikolskābe (kas ir maigāka); izmēģiniet Innbeauty projekta putas ap ikdienas tīrīšanas līdzekli, ($ 22, credobeauty.com ) ja jūs tas interesē. Dr Maimans saka, ka šāda veida tīrīšanas līdzekļu izmantošana palīdzēs aizsprostot poras, vienlaikus strādājot līdzsvarā eļļas ražošanā. Ja jūsu āda ir viegli kairināta, viņa piebilst, ka jums, iespējams, vajadzēs lēnām ieviest pīlinga tīrīšanas līdzekli savā ikdienā, katru otro dienu to aizstājot ar maigu tīrīšanas līdzekli.

Saistīts: Pilnīgs ādas tipu ceļvedis

Palutiniet ādu ar serumu, kas bagāts ar antioksidantiem.

Antioksidantiem (piemēram, C vitamīnam) ir jābūt, saka Dr. Maimans, jo tie ne tikai novērš saules radītos bojājumus, bet arī samazina hiperpigmentāciju, ko pūtītes (kas bieži vien pavada taukainu ādu) atstāj aiz sevis; tie vislabāk uzsūcas seruma formā. Turklāt tie var palīdzēt samazināt sebuma ražošanu, ja tos regulāri lieto. Izvelciet OLEHENRIKSEN banānu spilgto C vitamīna serumu (65 USD, sephora.com ) ja vēlaties izmantot šo aktīvo režīmu. Kas attiecas uz antioksidantu, no kura pilnībā jāizvairās? E vitamīns - Dr. Zeichner saka, lai izvairītos no tā, jo tas var izraisīt izlaušanos tiem, kuriem ir taukaina āda.

kā es varu tikt ordinēts

Uzklājiet mitrinātāju.

Jūs nevēlaties veicināt ādas taukaino dabu, tāpēc Dr. Maimans saka izvēlēties vieglu, bez eļļas mitrinošu krēmu, piemēram, Glossier Priming Moisture Balance (25 USD, glossier.com ) . 'Izvairieties no smagiem krēmiem un, tāpat kā ar tīrīšanas līdzekļiem, meklējiet produktus, kas nav komedogēni un bez eļļas,' viņa saka. 'Es arī iesaku meklēt mitrinātājus, kas satur hialuronskābi, lai mazinātu dehidratāciju no spēcīgiem aktīvajiem līdzekļiem, kas var izraisīt pārmērīgu eļļas ražošanu.'

Dienā pabeidziet SPF un naktī ar retinolu.

Neatkarīgi no laika apstākļiem un neatkarīgi no tā, vai dodaties ārā vai nē, ir svarīgi izveidot ieradumu katru dienu izmantot SPF 30 vai lielāku. 'Es iesaku fiziskos sauļošanās līdzekļus, ti, tos, kas satur minerālvielas, piemēram, titānu un cinku, pār ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem, jo ​​tie parasti ir mazāk kairinoši un mazāk izraisa pūtītes,' saka Dr Maimans, atkārtoti meklējot bez eļļas. un nekomedogēnas kompozīcijas, piemēram, EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ($ 36, dermstore.com ) . Naktī viņa saka nomainīt SPF pret retinolu vai retinoīdu (mēs mīlam Differin pūtītes ārstēšanas želeju ($ 29, ulta.com ) un saglabājiet pārējo ikdienas kārtību.

Iekļaut pīlingu divas reizes nedēļā.

'Turklāt es iesaku hidroksi skābes iekļaut koncentrētākā veidā divas reizes nedēļā,' saka Dr Maimans. 'Atcerieties, ka pārmērīga pīlinga nav atslēga.' Pievērsiet uzmanību atsevišķām spilventiņām vai lupatām, kas samērcētas ar aktīvām vielām šim uzdevumam - Cane & Austin Retexture Pads (60 USD, caneandaustin.com ) lepojas ar 5% glikolskābi un 2% salicilskābi BHA un AHA viens-divi perforatoram.

Neaizmirstiet maskēt.

'Māla maskas pievienošana reizi nedēļā arī palīdz atbrīvot poras un mazināt pūtītes,' secina Dr Maimans. Mēs mīlam Boscia kokogļu poru pudiņa intensīvu mazgāšanas procedūru (38 USD, sephora.com ) šim solim.

Komentāri