Kā rīkoties ar ādas pīlingu pēc saules apdegumiem

Mērķis ir, lai tas nekad nenotiktu, bet, ja tā notiek, rīkojieties šādi.

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai izvairītos no slikta saules apdeguma - ievērojot pienācīgu piesardzību, pat ir iespējams to nekad vairs neizjust. Ja jūs patiešām apdedzina saule, ziniet, ka pēcapstrāde ir kritiska, īpaši, ja apdegums sāk lobīties dziedināšanas fāzē. Kas attiecas uz to, kāpēc tas notiek? Mēs noklausījāmies Ņujorkas kosmētikas dermatologu Dr Mišela Grīna lai uzzinātu. Uz priekšu atklājiet, kas izraisa pīlingu, kā vislabāk to izvairīties un kā to ārstēt. Citiem vārdiem sakot, uzskatiet šo par savu rokasgrāmatu ādas kopšanai pēc saules.

Carrie ann inaba dejo ar zvaigznēm

Saistīts: jūsu pilnīgs ceļvedis, kā būt drošam saulē

Kāpēc saules apdegumi izraisa pīlingu?

Pēc Dr. Grīna teiktā, saules apdegumi (un pārmērīga saules iedarbība kopumā) paātrina ādas šūnu atjaunošanos, kā rezultātā šūnas atslāņojas. 'Ādas šūnas vienmēr atjaunojas, parādot jaunas un atsvaidzinātas šūnas uz virsmas. Kad saņemat saules apdegumu, tas izraisa šo procesu daudz ātrāk, 'viņa paskaidro. Tā nav laba lieta, neskatoties uz to, ka mēs pielīdzinām nogulsnētas, atslāņotas šūnas ar jaunāka izskata ādu. Atcerieties, ka neaizsargāta, pārmērīga ultravioletā starojuma iedarbība nekad nav labvēlīga jūsu veselībai.

Kā vislabāk izvairīties no zvīņošanās?

Ir divi veidi, kā izvairīties no pīlinga. Pirmkārt, vienmēr aizsargājiet ādu, lai jūs vienkārši nevarētu sauļoties. Otrkārt, saglabājiet savu ādu pēc iespējas mitrinātu, jo jo vairāk tā ir mitrināta, jo mazāk ticams, ka tā atslāņosies, ja jūs to darīsit piedzīvot apdegumu. 'Ar mitrinātu ādu jums joprojām būs virspusējs pīlings, taču tas nebūs tik acīmredzams kā ar sausu ādu,' skaidro Dr Grīns. Izmantojiet pēdējo padomu pēc sadedzināšanas, viņa piebilst, it īpaši, ja jūs mizojat: Atkārtota maiga mitrinātāja lietošana palīdzēs. 'Tas uztur ādu mitrinātu un atvieglo šūnu apriti, lai noņemtu bojāto ādu,' viņa atzīmē.

Kā es varu ārstēt savu pīlingu ādu?

Lai gan hidratācija ir galvenā, ne visi losjoni tika izveidoti vienādi. Meklējiet mitrinātājus, kas satur barojošas sastāvdaļas, kas atbalstīs dziedināšanas procesu, piemēram, alvejas želeju. Nav noslēpums, ka alveja ir pamats, lai atvieglotu pēc saules. Faktiski Dr Grīns saka, ka tā ir viena no efektīvākajām sastāvdaļām, kas pieejama saules apdegumu ārstēšanai. 'Alvejas želeja ir a dabisks pretiekaisuma līdzeklis un ātrāk atjaunos un dziedēs ādu, ”viņa saka. Arī auzu pārslas ir nomierinošas, viņa atzīmē, un iesaka to sajaukt ar aukstu pienu, kas bagāts ar pienskābi, un uzlikt apdegumam kompresi; auzu antioksidanti un nomierinošās īpašības novērš niezi (kas ir kritiski svarīgi, ja sākāt lobīties). Ja jūsu saules apdegumi ir sāpīgi, ārsts Grīns saka, ka jāgriežas pie bezrecepšu hidrokortizona pirms sākas zvīņošanās. 'Hidrokortizons efektīvi nomierina saules apdegumu izraisītās sāpes un kairinājumu,' viņa norāda.

galda krēms pret biezo krējumu

Komentāri