Meghan Markle ir teikts, ka viņa savu dienu sāk ar a augļu pildīts smūtijs un slavenības, kas ir sulas tīrīšanas aizstāvji, ietver Gvineta Paltrova , Salma Hayek un Keita Hadsone , par kuriem visi saka, ka viņi zvēr pie sulas tīrīšanas detoksikācija , atiestatiet un restartējiet. Un ar brīvdienām pie horizonta pēc bloķēšanas mums vajag kaut ko dot mūsu ķermenim lielu veco impulsu.
Par laimi, sulas tīrīšanai ir bijusi kaut kāda pārvērtība no citronu sulas un kajēnas piparu laikiem vai tikai zaļumiem. Jūs varat izmēģināt garšīgu zupa attīra, sulas gavē ar riekstu pienu un daudz ko citu, un jums pat nav jāsagatavo sulas pašiem - jūs varat pasūtīt sulu tīrīšanas līdzekli tiešsaistē. Ģēnijs! Piezīme: Vislabāk ir konsultēties ar savu ārstu, pirms sākt sulas darbību ātri.
kā salabot sausas saplaisājušas rokas
VAIRĀK: Šobrīd lejupielādējamas 19 labsajūtas progr
VEIKALS: Jautri aktīvie apģērbi, kas radīs vēlmi reāli strādāt
Sulas ir pildītas ar augļiem un dārzeņiem, lai palīdzētu detoksicēt jūsu ķermeni
Sulas tīrīšanas priekšrocības
Sulu attīra parasti, lai detoksicētu ķermeni no toksīniem, piemēram, cukura un alkohola, un tas var dot jūsu zarnām atpūtu, tāpēc tas darbojas labāk. Cilvēki zvēr, ka sula attīra visu, sākot no svara zaudēšanas līdz skaidrākai ādai, vairāk enerģijas, stiprākai imunitātei un labākam miegam.
Tas ir arī veids, kā pārpludināt savu ķermeni ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām no dažādiem augļiem un dārzeņiem - lieliski, ja jūs cenšaties iegūt piecas dienas dienā.
Cik dienas ilgst sula tīrīšana?
Sulu tīrīšana parasti ilgst no 1 līdz 7 dienām, atkarībā no jums. Iesācējiem ieteicams vienu izmēģināt 1-2 dienas, un pieredzējušākie var sulu tīrīt septiņas dienas.
Ko vajadzētu ēst pēc sulas tīrīšanas?
Pirms sākat tīrīt sulu (vispirms konsultējieties ar savu ārstu), jūs, iespējams, domājat, ka pēc alkatiem vēlēsieties pēc picas un šokolādes, taču sulas tīrīšana ietekmē arī vielmaiņu, un pēc tam cilvēki uzskata, ka viņi ir mazāk izsalkuši. Bet, atgriežoties pie cietvielām, saglabājiet to gaismu - domājiet par tvaicētiem dārzeņiem, veseliem ēdieniem, piemēram, riekstiem un nedaudz augļiem.
dabīgs pretiekaisuma līdzeklis kaķiem
Arī ikdienas uzturā pievienojiet zaļo kokteili (eksperti iesaka vispirms no rīta) un mēģiniet nomainīt kofeīnu ar karstu ūdeni un citronu.
Labākā sula attīra
Labākā sula attīra, lai uzlabotu imunitāti
Imunitātes zupa attīra, sākot no £ 78, Nospiediet Londonu
PIRKT TŪLĪT
Mums visiem šobrīd ir nepieciešams palielināt imunitāti, un, ja jūs cenšaties uzlabot savu, Nospiediet Londonu ir izveidojusi imunitāti zupa attīra, lai barotu un stiprinātu jūsu.
Mums PATĪK, ka tās nav tikai sulas (tās ir auksti spiestas sulas); Lai sajauktu lietas, ir arī garšīgas sildošās zupas un pastiprinātāji. Izvēlieties no tīrīšanas divu dienu, trīs dienu vai piecu dienu laikā.
SKATĪT: Kas jums jāzina par jauno svara zaudēšanas diētu, kas pārņem jūsu Instagram
Vislabākā sula attīra iesācējiem
Paraksts attīra, sākot no £ 65, Spožums
PIRKT TŪLĪT
Augļu un dārzeņu sulas, kā arī riekstu pieni ir iekļauti Radiance firmas sulas tīrīšanas līdzekļos, kurus ieteicams lietot pirmreizējiem cilvēkiem vai tiem, kas vēlas atvieglot sulas tīrīšanu. Izvēlieties no vienas dienas tīrīšanas līdz piecu dienu tīrīšanai.
Vislabākā sula attīra cukura detoksikāciju
Cukura detoksikācijas līdzeklis attīra no £ 205, Preses raksts
vai sarkanvīns izraisa iekaisumu
PIRKT TŪLĪT
Mēs zinām, ka cukurs ir atkarība, kuru ir grūti izjaukt (sveiki, bloķēšana! Ej mierīgi pats!), Bet, ja jūs vēlaties izmēģināt savu vai salauzt savu vai vismaz atvieglot cukura lietošanu, Presscription cukura detoksikācijas līdzeklis ir paredzēts tiem, kuri cīnās ar cukura un ogļhidrātu alkas.
Tas tiek teikts, lai atjaunotu ķermeņa dabisko izsalkumu un saglabātu līdzsvarotu cukura līmeni asinīs. Izvēlieties no trīs dienu, piecu vai septiņu dienu tīrīšanas.
Vislabāk attīra zaļo sulu
Visu zaļo sulu attīra no £ 40, REHAB Londona
PIRKT TŪLĪT
Ieteicams tiem, kuri iepriekš ir iztīrījuši sulu. Zaļo sulu tīrīšana nav paredzēta vājprātīgajiem, bet tiek teikts, ka tas palīdz uzlabot jūsu ādu un miegu.
Sāciet ar šo vienas dienas attīrīšanu no zaļās sulas, kurā ietilpst pat daži detox vannas sāļi, ar kuriem jūs varat atalgot pēc smagas sulu dienas.
Vislabākais sulas tīrīšanas līdzeklis, ko pagatavot mājās
Šonam un Katrīnai ir bērniņš
Lielais attīrīšanas brīnumlīdzeklis vīriešiem un sievietēm, £ 9.98, Amazon
Philips sula ar ātru tīrīšanas tehnoloģiju, 69,99 mārciņas, Amazon
kā iestādīt hortengu
PIRKT TŪLĪT
Protams, ja vēlaties pats pagatavot sulas tīrīšanas līdzekli, jums būs nepieciešami daži pamati - sulu tīrīšanas grāmata un sulu spiede!
Notiek atskaņotāja ielāde ...SKATĪTIES: Dumpinieka Vilsona iedvesmojošā pārvērtība
WE ARE izvēle ir redakcionāla un neatkarīgi izvēlēta - mēs piedāvājam tikai tos priekšmetus, kurus mūsu redaktori mīl un apstiprina. Mēs varam iekasēt daļu no pārdošanas vai citu atlīdzību no saitēm šajā lapā. Lai uzzinātu vairāk, apmeklējiet mūsu vietni BUJ lapa.
